Cantidad de fenilalanina en Ternera, pierna, solamente magra separable, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna, solamente magra separable, crudo hay 0.798 g de fenilalanina. Cambiar la cantidad
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fenilalanina
fenilalanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en fenilalanina que no sean Ternera, pierna, solamente magra separable, crudo.
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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5.181 g
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5.18%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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5.129 g
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5.13%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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4.837 g
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4.84%
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Huevo, blanco, se secó
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4.736 g
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4.74%
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aislado de proteína de soja
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4.593 g
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4.59%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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4.593 g
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4.59%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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3.278 g
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3.28%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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3.278 g
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3.28%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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3.275 g
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3.28%
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Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)
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3.103 g
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3.10%
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Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)
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3.057 g
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3.06%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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2.958 g
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2.96%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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2.947 g
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2.95%
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Algas, espirulina, se secó
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2.777 g
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2.78%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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2.721 g
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2.72%
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La harina de cacahuete, desgrasada
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2.705 g
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2.70%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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2.658 g
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2.66%
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Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)
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2.55 g
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2.55%
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Huevo, entero, se secó
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2.53 g
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2.53%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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2.473 g
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2.47%
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Ternera, pierna, solamente magra separable, crudo
Ternera, pierna, solamente magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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77.96 g
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77.96%
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La energía (calorías)
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94 kcal
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Energía (julios)
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392 kJ
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Proteína
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19.77 g
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19.77%
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lípido total (grasa)
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1.64 g
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1.64%
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Ceniza
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0.98 g
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0.98%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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11 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.19 mg
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El magnesio, Mg
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33 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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212 mg
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0.21%
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Potasio, K
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163 mg
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0.16%
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Sodio, Na
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109 mg
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0.11%
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Zinc, Zn
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3.42 mg
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Cobre, Cu
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0.103 mg
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El manganeso, Mn
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0.01 mg
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El selenio, Se
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13 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, pierna, solamente magra separable, crudo